Ät 8 dl naturell yoghurt dagligen. Yoghurt hjälper till att kontrollera bakterier i kroppen, inklusive slidan. Se till att din yoghurt innehåller "acidophilus" eller "levande kulturer" för att vara effektiv. Undvik yoghurt innehåller mycket tillsatt socker, eftersom socker kan förvärra jäst tillväxt.
2
Drick ren tranbärsjuice ofta hela dagen. Färska tranbär har antibiotiska egenskaper och hjälper till att bekämpa infektioner. Leta efter 100% tranbärsjuice utan tillsatt socker.
3
Brant en tepåse i varmt vatten i fem minuter. Placera den sedan i frysen för att snabbt svalna. När det är kallt, placera den på de yttre könsorganen för att lindra klåda i samband med bakteriell vaginos.
4
Ta en laktobacill tillägg dagligen. Lactobacillus är goda bakterier som hjälper till att reglera de dåliga bakterierna i våra kroppar. Dessa tillägg är tillgängliga i de flesta apotek, läkemedel och varuhus.
5
Blötlägg steril gasbinda kuddar i isvatten. Vrid ur dynorna ut och placera dem på den yttre genitala regionen. Detta kommer att lindra smärta, klåda och obehag som kommer med bakteriell vaginos.
6
Ta din prenatal vitaminer och äta hälsosam mat för att hålla kroppens vitaminer och mineraler i rad. Undvik mat som innehåller mycket socker, såsom bearbetade livsmedel och alkohol, eftersom dessa kan utlösa ett utbrott eller en bakteriell vaginos infektion.
7
Undvik åtsittande underkläder och tvätta alla underkläder noga i varmt vatten. Lösare underkläder hjälper till att förhindra smitta från start. Och, se till att dina underkläder är fria från bakterier kommer att hindra den från att sprida sig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa