Hur naturligt att bota bronkit

Bronkit är en inflammation i lungorna passager. Akut bronkit är kortsiktiga och ofta följer en förkylning eller infektion. Akut bronkit upphör i regel på egen hand inom sju till tio dagar. Kronisk bronkit är en långvarigt tillstånd som är vanligast hos rökare och är en form av kronisk obstruktiv lungsjukdom, mer känd som KOL. Barn, spädbarn och äldre samt rökare eller de med lungsjukdom löper störst risk att smittas av akut bronkit. Livsstilsförändringar och hemsjukvård kan hjälpa till att förebygga eller lindra obehag av bronkit. Saker du behöver
luftfuktare mask
Face (tillval)
Visa fler instruktioner
Breathe Easy
1

Använd en luftfuktare. Enligt MayoClinic.com, lossar varm, fuktig luft slem i luftvägarna och hjälper till att lindra hosta. Följ instruktionerna för befuktare och rengöras efter användning för att förhindra tillväxt av bakterier eller svampar. Om du inte har en luftfuktare, kan du fortfarande få nytta av ånga genom att sitta i badrummet med varmt vatten rinnande i duschen eller badkaret.
2

Rök inte. Undvik passiv rökning också. The University of Maryland Medical Center säger att sluta röka, tillsammans med tidig diagnos och behandling, signifikant förbättrar utfallet för de med kronisk bronkit. Att sluta röka också hjälper luftrören att läka snabbare.
3

Få massor av vila. Akut bronkit läker vanligtvis utan något medicinskt ingripande, men det är viktigt att ta det lugnt när du återhämtar. Däremot kan bronkit resultera i lunginflammation, så drick mycket vätska, såsom vatten, juice och buljong för att hålla hydratiserade. Ta ett smärtstillande och hostmedicin vid behov för att lindra obehaget. Men om hosta producerar slem, är det bäst att inte ta en hosta suppressant. Hosta upp slem kan hjälpa rensa luftrören.
4

Bär utanför ansiktsmask om kall luft orsakar andnöd. MayoClinic.com föreslår också bär en ansiktsmask för att skydda dig från kemiska föroreningar såsom rengöringsmedel. En ansiktsmask kan också hjälpa till att skydda mot passiv rökning om du är i närvaro av rökare. Addera