Hur naturligt att bota hög FSH

follikelstimulerande hormon, eller FSH, är ett hormon som produceras av hypofysen att uppmana dina äggstockar att producera ett ägg varje månad. Om dina äggstockar inte i optimal hälsa, kommer din hypofysen producera mer och mer FSH, vilket kan göra det mycket svårt att uppnå och upprätthålla en graviditet. Det bästa sättet att minska dina nivåer av FSH är att förbättra tillståndet i dina äggstockar. Det finns flera naturliga sätt att stödja din reproduktionsorgan. Instruktioner
1

motion för att hjälpa din totala blodflödet. Eftersom blodflödet är bättre, kommer fler hormoner, syre och näringsämnen ske till dina äggstockar. Detta, i sin tur, kommer att fråga ditt endokrina systemet att göra mindre FSH. Promenader, skonsamma aerobics och yoga är alla bra övningar för att uppmuntra blodet att flöda genom din reproduktionsorgan.
2

Få en massage. En massage, speciellt en från en utövare upplevt med akupressur, kan få blodet att flytta mer effektivt. Akupressur har samma reproduktiva fördelar som motion.
3

Stötta dina njurar. Genom att minska mängden koffein och salt mat du tar i, kommer du att minska belastningen på njurarna. God njurfunktion är viktigt för korrekt hormonbalans, inklusive FSH, och för den allmänna hälsan.
4

Använd en kropp rengöra. Body rensningen kan hjälpa din kropp att eliminera eventuella kemikalier som byggs upp och påverkar din hormonproduktion. Det kommer också att balansera dina östrogen nivåer, vilket kommer att leda till bättre äggstockarna hälsa. Friskare äggstockar bör minska mängden FSH din kropp producerar.