känna igen symtomen på tandköttssjukdomar som är svullna, röda, inflammerat tandkött, blödning medan tandtråd och borsta, dålig andedräkt och luckor mellan tänderna. Erkänn de riskfaktorer som ökar dina chanser att få tandköttsproblem som, dålig tandhygien vanor, rökning, diabetes, tar anti-depressiva, genetik och stress.
2
Gå till din tandläkare för en kontroll och tänder rengöring. När du får dina tänder rengjorda, kommer tandsköterska kontrollera tandköttet runt tänderna. Hon kommer att använda ett speciellt verktyg för att mäta och se om det finns några luckor fyllda med bakterier. Den djupare klyftan den mer avancerade din gingival eller tandlossning är.
3
Använd den antibakteriella munvatten som din tandläkare föreskriver för dig. Ta alla antibiotika din tandläkare föreskriver. Borsta och använd tandtråd tänderna minst två gånger om dagen.
4
Gå tillbaka till tandläkaren för mer djup rengöring av tänderna som kallas scaling och root hyvling. Skalning innebär skrapa bort tandsten, både över och under tandköttskanten. Root planering är ett förfarande där tandläkare jämnar ut ojämnheter och ojämna ytor på roten av tanden. Om detta förfarande är framgångsrik, kommer luckorna i din tandköttet stänga.
Har din tandläkare placera anti-biotiska gel chips i luckorna runt tänderna för att förhindra infektion och minska klyftorna. Det kan ta upp till fyra möten för att slutföra djuprengöring process.
5
Ta vitaminer, särskilt C-vitamin, kalcium och D-vitamin för att minska klyftorna i tandköttet. Kalcium och D-vitamin förebygga osteoporos eller benskörhet. Dina tänder är gjorda av ben så dessa vitaminer är viktiga. C-vitamin hjälper till att förhindra infektioner i tandköttet. Ät en hälsosam kost, sluta röka, och borste och tandtråd tänderna för att förhindra framtida tuggummi luckor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa