Hur ofta ska en Lemon Cleanse användas?

En citron rengöra, även känd som Master Cleanse eller Lemonad Diet är en populär diet som består av att dricka en blandning av citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar med målet att avgifta , rengöring av systemet, och att banta. Det finns begränsningar och anvisningar om hur lång tid att göra en Lemon Cleanse som bör beaktas innan denna diet. Varaktighet

En citron rengöra görs vanligtvis från 10 dagar vid en tidpunkt till en månad i taget, beroende på hur lång tid det tar att avgifta kroppen. Din tunga är ofta indikatorn. Om den har en vitaktig beläggning - vanligtvis en indikation på candida jäst - så ska du fortsätta rengöra. När den vita beläggningen försvinner, anses du avgiftas. Mängden gånger per år som du renar
Frekvens

beror på längden av dina renar. Om du vill rengöra i 10 dagar i en viss månad, sedan fyra gånger per år är acceptabelt. Det var tredje månad. Men, om du rengöra för en månad i taget, bör du bara göra det två gånger per år, eller en gång per halvår.

Eftersom en citron rengöra kan stärka immunförsvaret, många väljer att rengöra under influensasäsongen .
Överväganden

Innan du gör en citron rengöra, rådfråga din läkare. Medan beläggningen på tungan är en riktlinje för att bestämma tid för att vara på den rena, bör en ordentlig medicinsk utvärdering avgöra om du ska börja en alls. Du bör också känna dig svag eller sjuk under rengöra, bör du besöka din läkare för att se till att din kropp är fysiskt kunna fortsätta.