Hur pop Ears

Reser med flyg, köra genom höga höjder, simning och vanlig förkylning kan orsaka örontrumpeten bli blockerade. De örontrumpeten blir blockerad eftersom trycket i mellanörat inte kan utjämnas. Detta är en obehaglig känsla och ljud är oklara och dovt. Här är några tips för att dyka öronen och lätta på trycket. Instruktioner
1

Ta en allergi tablett eller avsvällande ungefär en timme innan nedstigningen. Nässprayer kan också användas, men sluta använda efteråt eftersom dessa kan orsaka mer trängsel genom överanvändning. Hårt
2

Swallow. Svälja gör muskeln som öppnar örontrumpeten börjar arbeta. Det är en bra idé att öva denna teknik om du reser med flyg strax innan start och landning.
3

Tugga tuggummi. Varje förändring i höjd orsakar oftast de örontrumpeten att stänga. Vara beredd och bära ett paket tuggummi. Den tuggningsverkan öppnar rören och avlastar.
4

Suck på en mint eller hårda karameller. Låt en mint långsamt smälta i munnen. Den upprepade svälja hjälper pop öronen.
5

Gäsp bred. Somna inte om du har haft en avsvällande. Dina öron kommer inte dyka automatiskt. När du vaknar kommer du känna att ditt huvud har varit inne i en tryckkokare. Gäspningar hjälper till att sträcka ut rören och öppna dem.
6

Pop öronen genom att först nypa näsborrarna stängda. Så, ta ett djupt andetag och håll den som du stänger munnen. Slutligen, med kinden och muskler hals kraftfullt trycker in luften i baksidan av näsan. Upprepa detta vid behov tills du hör en pop ljud eller känner lättad.
7

söka hjälp från en läkare om trycket inte kommer att försvinna. Om alla dessa åtgärder har prövats och dina Eustachian rör är fortfarande blockerade en läkare kan göra ett litet snitt i trumhinnan till pop öronen åt dig.