Starta en anteckningsbok och skriv ner hur ditt knä känns, när det känns så och, om möjligt, vad gjorde det att känna så.
2
Använd beskrivande termer när du pratar om din smärta och dess uppkomst. Ord som pop, slipa och Sandy ger alla läkaren ledtrådar om vad som är fel med knäet.
3
Ge platser för din smärta. En smärta som börjar i baksidan av knät kan betyda något helt annat än en som börjar på sidan eller framsidan av knäet eller från insidan av knäskålen.
4
Inse smärta som verkar komma från andra områden i kroppen kan vara ett resultat av ett problem med dina knäna. Lår smärta, fotled och ryggsmärta kan alla vara relaterade till knäproblem.
5
Utforska anatomi knäet. Att veta hur knäet sätts ihop hjälper dig att förstå de olika förfaranden Din läkare kan rekommendera.
6
Tala med din läkare om vad du kan förvänta dig från operationen. Många människor har orealistiska mål när du närmar artroskopi eller knäledsplastik.
7
Be att titta på faktiskt ersätts lederna. Seeing mekanismen kan hjälpa dig bättre förstå hur det kommer att fungera i din kropp.
8
Tala om för läkaren vad som händer med din knäet. Man kan säga att det låser sig, blir för stel för att flytta eller ger vika under vikt.
9
Förstå att artroskopisk kirurgi är en minimalt invasiv förfarande som huvudsakligen behandlar trasiga ligament och brosk.
10
Erkänna att knäledsplastik är större operation görs främst för allvarliga slitage gemensamt utförs av degenerativ sjukdom och /eller allvarliga skador.
11
Diskutera smärtlindring och engagemang fysisk terapi med din läkare. Människor är ofta oförberedda för hur mycket smärta uppträder under återhämtning från knäoperation och rehabilitering.
Upphovsrätt © Liv och hälsa