Hur projektet Chi i Qi Gong

Eastern tradition säger qi, även kallad chi, är den gränslösa livskraft som flödar genom hela universum, energigivande hela skapelsen. Genom kraften i sinnet, har du förmågan att känna igen, samla, lagra, styra och överföra denna outtömliga källa av kraft. Du kan fungera som en kanal som fokuserar och skjuter qi för avsett ändamål. Instruktioner
Inmatning staten Qi Odling
1

Andas långsamt, djupt och medvetet, fylla lungorna med qi-berikad luft.
2

Ta dina tankar till ögonblicket genom att fokusera på rytmen i din andedräkt.
3

Gnugga händerna tillsammans kraftigt tills du kan generera en stabil värme.
4

Sakta flytta händerna från varandra sex inches och låtsas att du håller en liten boll. Sedan passivt iaktta förnimmelser du upplever mellan händerna så qi flödar från ena handen till den andra. Föreställ bollen växer i intensitet.
Sändning Qi genom beröring
5

Ange staten Qi odling.
6

placera försiktigt din händerna på qi mottagarens oroliga område. Om det inte finns något specifikt område av intresse, helt enkelt placera händerna på mottagaren.
7

Visualisera den person du vidrör som att fylla upp med förnyad energi. Föreställ jämvikten återvända till sina fysiska obalanser. Tänk dem som friska, aktiv och full av liv.
Sändning Qi Använda Massage
8

Ange staten Qi odling.
9

Rikta qi mottagaren att ligga med ansiktet nedåt (på en säng, på en matta på golvet eller på en massagebänk om du har någon) och få bekväm.
10

Visualisera den person du arbetar med som växer fyllas. I ditt inre öga, ser dem som en stark, vältränad och känslomässigt i fred som du går om din massage rörelser. Addera Sändning Qi Genom Near-touch
11

Ange din staten Qi odling.
12

Direkt qi mottagaren att stå framför dig och blunda.
13

Håll händerna 02:58 inches bort från baksidan av mottagarens huvud. Sedan, utan att vidröra mottagaren, kraftfullt sopa händerna på ryggen. Vid slutet av svepet, skaka på handleden nedåt. Fortsätt att upprepa denna rörelse tills du känner stagnerad qi rensas.
14

Form en boll av qi i dina händer sedan placera bollen runt mottagarens huvud och sakta dra den nedåt i kroppen och tillbaka upp. Låt qi att gå från din hand, genom mottagarens kropp, in i den andra handen. Fortsätt tills du känner att mottagaren återställs.
15

Stå bakom mottagaren håller dina händer två till tre inches bort från toppen av huvudet. Sedan, utan att röra mottagaren, långsamt och mjukt sopa händerna längs sidorna av hennes kropp. Fortsätt att upprepa tills du känner en känsla av sammanhang har fastställts.