Hur rengöra Slem

Ansamling av sinus slem kan negativt påverka din dag. Du kan inte andas, ditt huvud dunkar, måste du ständigt harkla dig. När du upplever uppbyggd sinus slem, är allt du vill ha lättnad. Ett av de mest effektiva sätten att rensa sinus slem är genom nasal bevattning med ett positivt tryck, squeeze-flaska systemet. Detta system ger en enorm lättnad för de drabbade och är lätt nog för ännu ett barn att använda. Saker du behöver
positivt tryck sinus bevattning flaska
Destillerat, filtrerat eller tidigare kokt vatten
Tabell salt
Visa fler instruktioner
1

Fyll positivt tryck, sinus bevattning flaska med 8 oz. varmt destillerat, filtrerat eller tidigare kokt vatten.
2

Lägg 1/8 tsk. av bordssalt till vattnet och dra åt locket helt. Placera ett finger över locket och skaka flaskan tills blandningen är helt upplöst.
3

Lean något framåt över ett handfat och placera kapsylen mot din nasal passage.

4

pressa försiktigt på flaskan tills saltlösningen rinner från den motsatta nasal passage eller munnen.
5

Upprepa steg 4 och 5 på motsatt sida.
6

Snyt näsan för att avlägsna eventuell kvarvarande saltlösning.