Hur rengöra din urinblåsa och njurar

Dina njurar och urinblåsa är mycket viktiga organ. Även om de fungerar i första hand som en del av urinvägarna, de hjälper också till att hålla resten av kroppen frisk. Rengöring både dina njurar och urinblåsa regelbundet är avgörande för din totala hälsa. Omedelbart rensning urinblåsan och njurarna innebär en enkel, 3-dagars program. Läs mer om hjälp. Saker du behöver
Renal Cleansing Tea
Juicer och ingredienser för kalium juice (om tillgängligt) katalog Noni Juice (om juice är inte möjligt) katalog flytande klorofyll
Spring vattenmelon Vatten
Seed Tea
Morotsjuice
Visa fler instruktioner
Hur att rengöra din urinblåsan och njurar
1

Eliminera kaffe, läsk, alkohol, salt och livsmedel extremt hög protein som en del av din 3-dagars rengöra. Dessa medel verkar som irriterande för njurar och urinblåsa och kommer att hindra dem från att spola kroppen från gifter. Ersätt koffeinhaltiga drycker med rent dricksvatten. Proteinrika kött bör ersättas med hela källor korn protein såsom linfrön, solrosfrön och mandel. En 10 till 12 oz
2

Drink. glas ekologisk tranbärsjuice med frukost och lunch. Tranbärsjuice minskar mängden kalcium i urinen. Kalcium uppbyggd i urinen är ofta orsaken till saktade njurfunktion och toxiner att bygga i urinblåsan. Kalcium ackumulering också kan orsaka urinvägsinfektioner och njursten, som är mycket smärtsam.
3

Drick en 12 oz. glas kalium juice mellan frukost och lunch. Kalium är ett kraftfullt medel som kommer att fungera som en renande tonic när de intas i flytande form. Kalium hjälper dig också att hålla strömförande när du renar. Skapa ett kalium juice innebär pressning morötter, selleri, spenat, persilja och gröna havet. Om du inte har en juicepress, helt enkelt blanda 2 oz. av Noni juice med en 8 oz. glas källvatten. Noni juice kan köpas från de flesta hälsokostbutiker. Det finns flera märken av Noni på marknaden. Det är viktigt att köpa ren Noni juice. Noni gjord av Livets träd är bland de bästa rena varumärken.
4

Drick 8 oz. av flytande klorofyll med lunch. Klorofyll är det gröna färgämnet i växter. Det ger många metabola fördelar för kroppen som förbättrar immunförsvaret, medhjälp i korrekt lungfunktion och hjälpa andra rengöringsmedel rena blodet. Flytande klorofyll är normalt säljs i 16 oz. flaskor. Det finns också på de flesta hälsokostbutiker i kapselform.
5

Drick 1 kopp vattenmelon utsäde te mellan lunch och middag. Vattenmelon utsäde te är en mild, men effektiv diuretikum som främjar normal och aktiv urinblåsa och njurfunktion. Detta är kommer att hjälpa dig att smälta lunch och spola systemet innan du äter din middag.
6

Drick 8 oz. av morotsjuice med middag. Bland de många fördelarna med morotsjuice är dess förmåga att medhjälpare i regelbundna urin mönster. Om du är allergisk mot morotsjuice, ersätta den med tranbärsjuice.
7

Drick en kopp urinblåsan /njure rensning te innan sänggåendet som en del av din 3-dagars rensningen program. Det finns många märken av renande teer på marknaden. Renal Rensningen Tea är ett kraftfullt te som säljs i de flesta hälsokostbutiker. Cleansing te är rikt på enbär, majs silke, pepparmynta blad och löv maskros, som kommer att hjälpa din urinblåsa och njurar spola systemet och hjälpa dig att smälta maten när du sover.
Motion och Body Care
8

Ta en rask promenad varje dag som en del av din 3 dagars rengöra. Walking kommer att hjälpa att dina njurar fungerar. Medan du går, hålla dig hydrerad med källvatten. Låt dig svettas, men inte beröva dig av vätska.
9

sitta i en bastu i 30 minuter minst en gång under din rengöra. Bastun är underbara sätt att frigöra toxiner och oönskade vätskor genom svett. Om du inte har tillgång till en bastu, kommer en varm sitz bad följt av en kall dusch hjälper dig.
10

Stretch innan du börjar din dag och innan du stiger upp varje morgon. Korrekt stretching hjälper dig att få flytta på morgonen och koppla av innan du går till sängs. Vid sänggåendet, stretch innan du dricker rensning te. På morgonen, sträcka innan frukost.