Hitta en lugn plats där du inte blir störd för att rengöra den deprimerade aura. Det är viktigt att skapa en avkopplande atmosfär, där du kommer att känna sig helt bekväm och i fred. Försök mörkläggning lamporna, tända ljus eller rökelse, och spela lugnande musik.
3
Spray kristallen-infunderas vatten över hela kroppen och placera en tydlig bit av kvarts på pannan chakra. Den panna chakra är placerad på pannan mellan ögonen.
4
Blunda och visualisera ett starkt vitt ljus uppslukar din kropp. Se när det vita ljuset tvättar bort och rengör depression från din aura. Försök att hålla bilden i minst fem minuter.
5
Visualisera depressionen i kroppen utträder genom kristallen på panna chakra. Känn kroppen energigivande som depression utvisas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa