Gör en sammanslutning. Hitta något som påminner dig om objektet, personen eller trodde du försöker minnas. Genom att fokusera på likheterna mellan dessa två saker kommer varje påminna om den andra när du tänker på det.
2
Använd snabbtangenter som ett verktyg för att minnas mer information. Mnemonics är en metod som hjälper dig att komma ihåg saker genom att skapa nya. Inte bara kan du skapa ett rim, en låt från idé du vill komma ihåg, kan du skapa ett nytt ord från varje bokstav och göra en mening för att komma ihåg dessa skrivelser. Till exempel skulle ordet ROAD ändra mnemonically in Riddle Out och annorlunda.
3
Fokus på detaljerna genom att lokalisera de små sakerna. Ta en titt på färgerna i objektet du försöker minnas, fokusera på de små aspekter som har originalitet och är, många gånger, svårt att glömma.
4
Se till att du är uppmärksam på alla de saker som händer runt omkring dig. Ägnar stor uppmärksamhet åt din omgivning och de händelser som händer i närheten kan hjälpa dig att komma ihåg vissa saker mycket bättre än om du skulle bara blick runt.
5
Tänk positivt om ditt minne. Om du tror att du har ett dåligt minne, kommer du helt enkelt lura dig själv till att inte komma ihåg saker. Negativa tankar kan hindra dina förmågor, men det fungerar på samma sätt med positivt tänkande - tror du kan göra det och du kommer att kunna Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa