Hur sluta vara Over Sensitive

Har du någonsin hört folk säga att du är väldigt känslig? Bär du ditt hjärta på ärmen och bry med dumma kommentarer av andra? Lära sig att bättre hantera din känslighet och ta kontroll över dina känslor. Instruktioner
1

Lär dig att ta kommentarer mindre allvar. Generellt alltför känsliga människor få ont lätt när de känner att någon sagt något till dem i ett "fel sätt". Merparten av tiden, oavsett vad som sägs är inte riktigt oförskämd eller kritisk eller ens direkt mot dig, skulle den personen ha en dålig dag, eller deras ord tas ur sitt sammanhang.
2

Höj din nivå av förtroende. Att ha förtroende händer inte över en natt så det ta tid, mognad och praktik för att vara säker på sig själv. Om någon gör en kommentar om dig och du är antingen, redo att brista i gråt eller känns otroligt tråkigt, svara tillbaka med en enkel kommentar och inte overanalyze det. Tänk att det inte är något personligt mot dig och ta det klivet.
3

Sluta med "jag bryr sig så mycket om vad alla tycker om mig" attityd. Till att börja med, är en omtänksam attityd en bra kvalitet och definitivt behövs i den här världen, men att sätta alla andra tycker om dig över dina egna skapa problem. Du måste bygga själv-värde på dig själv och inte låta en persons ord förstöra hela din dag. Titta på det här sättet, flyger sina ord ur sin mun, så i slutet, de förmodligen inte skulle komma ihåg vad de sa. Så om de inte bryr sig, varför skulle du?
4

Ändra dina tankar och du kommer att få positiv feedback. Reflektioner av egna själv tenderar att studsa tillbaka på andra så om du är super känslig om allt i livet, kommer det att finnas människor som kommer att verka "kritisk" för dig. Förbättra dina tankar om dig själv först och du kommer att förvåna att någons ord inte fastnar som klister.
5

Omfamna din känslighet. Det är inget fel med att vara känslig, visar det att du har intresse för andra, men lära sig att balansera din känslighet och har en tjockare hud. Kom ihåg, varje människa som en gång levde på jorden och de som bor i det nu har upplevt några folks som inte var trevlig med sina ord, eller haft en tendens att säga saker utan att fråga om andra människors känslor. Även om du inte kan ändra dessa människor sätt att tänka, ta kontroll över dina egna känslor och hur du uttrycker det. Även dessa typer du bör hålla ett avstånd från att hålla negativ energi ifrån dig.