Hur släcka överdriven törst

Törst är en kö som initierats av kroppen - vilket fick en person att dricka vätska - oftast för att mätta en torr känsla i halsen eller munnen. Svettning, urinering och kräkningar är bland saker som kan orsaka dig att eliminera mer vatten och salt än du tar i. Detta resulterar i uttorkning och törst. Dricksvatten är vanligtvis friska, men ihållande överdriven törst kan tyda på en underliggande fysiska eller känslomässiga problem. Överdriven törst, upplevde utan nämnvärda anledning kallas Polydipsi. Enkla at-home-lösningar kan lindra irritation av tillfällig episod av överdriven törst. Saker du behöver Sida 2 rå mango
Sugar
Mint leaf klistra
Kumminfrö pulver
1/2 citron Flighter Rock salt
Honey
Färsk tomatjuice
Sour grönt äpple
Visa fler instruktioner
1

avgöra om en verksamhet är ansvarig för känslan av överdriven törst. Konsumerar kryddig eller varm mat, exponering för varma temperaturer och fysisk aktivitet, kan alla öka din törst.
2

Observera hur mycket vatten du förbrukar dagligen. Som av 2010, Mayo Clinic rapporterar att, i allmänhet, läkare rekommenderar att dricka åtta eller nio glas vatten om dagen. Aktivt konsumera det beloppet för att återfukta din kropp.
3

Justera vätskeintag enligt din fysiska aktivitet och omgivning. Om du är i varma, torra omgivningar, eller delta i mer fysisk aktivitet än du normalt gör, öka ditt vätskeintag.
4

Tänk naturläkemedel, om överdriven törst kvarstår. Kinesisk mat terapi antyder at-home alternativ för överdriven törst.

För en engångsavgift på-hem rättsmedel, tvätta två rå mango och skär dem i bitar. Lägg en halv kopp socker till frukt: Mix, och sedan koka dem i vatten tills de blir mjuka. Lägg en tesked mynta blad pasta, en halv tesked kummin utsäde pulver och salt och returresa. Chill innan du dricker. Mango förhindra förlust av vatten från kroppen, och stöd med överdriven törst och även värmeslag.

Du kan också blanda saften från hälften av en skuren citron i ljummet vatten kan hjälpa överdriven törst. Lägg till en nypa bergsalt till blandningen och dricka det långsamt. Goherbalremedies.com dikterar sura livsmedel, inklusive citroner, konsolidera och stoppa förlusten av kroppsvätska, vilket gör att din kropp binder vätska och stoppa överdriven törst.
5

Sänk en oklippt surt grönt äpple i kokande vatten. Avlägsna vattnet och äpple från värmen och låt äpplet att bada över natten. Nästa morgon, ta bort äpplet och kasta vattnet. Utdrag saften från frukten. Detta kan göras genom att krossa äpple. Drick extraktet och upprepa processen dagligen, i fem till sju dagar.

Ett annat alternativ är att lägga till honung eller socker till tomatjuice med färska tomater. Drick juice dagligen i fem till sju dagar i följd för att mätta törst, föreslår Goherbalremedies.com.
6

Konsultera en läkare om överdriven törst kvarstår, och kan inte släckas. Diabetes kan orsaka törst, så det är viktigt att utesluta medicinska tillstånd. I vissa fall kan en mycket stark drift att dricka indikerar också ett psykologiskt problem - så rådfråga din läkare Addera
.