Håll din bäckenbotten rent genom att använda en mild tvål med vatten dagligen. Ännu bättre, köpa tvål som innehåller tea tree oil och använda den varje dag
2
Gör ett starkt te genom att koka följande örter i vatten i 20 minuter:. Marshmallow rot, echinacearot, Oregon druva rot, uva ursi blad och groblad blad. Om du inte har alla dessa, använd det som finns tillgängligt. Drick 1 kopp detta te två till tre gånger dagligen.
3
Drick massor av osötad tranbärsjuice eller ta tranbär pulver i kapslar.
4
Ät massor av ris och bönor, korn och linfrö. Om du äter din mat i rumstemperatur och undvik varm, kryddig mat, kan detta hjälpa till att bli av med din urinvägsinfektion.
5
Tinkturer fungerar bra också, men du måste köpa dem eftersom de tar fyra veckor att brant. UVA ursi tinktur är särskilt effektivt. Ta två fulla droppers i vatten eller juice vid första tecken på smärta vid vattenkastning och upprepa denna dos upp till tre gånger varje dag tills symtomen är borta.
6
Några postmenopausala kvinnor lider av torra vaginas och detta kan orsaka urinvägsinfektioner. Om du använder en naturlig östrogen grädde (undvik syntetiskt östrogen), kan detta bidra till att förhindra dessa infektioner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa