Hur snabbt Pass en njursten

Njursten kan bokstavligen vara en smärta, så du vill skicka dem så snart som möjligt. Även om inte alla njursten kan passera utan ingripande från en läkare, några stenar är tillräckligt liten för att föras med hjälp av några huskurer. Saker du behöver
Vatten
Lemonade
Körsbärssaft juice
Grape (tillval) katalog Morotsjuice (tillval) katalog Apelsinjuice (tillval)
Visa mer Instruktioner
1 vatten

dryck hela dagen. Destillerat vatten (fri från bakterier eller sediment) är bäst att dricka. Konsumera minst åtta glas per dag.
2

Motion dagligen. Gör 20 minuters konditionsträning, som cykling, löpning eller rask promenad. Din törst kommer att öka, vilket kommer att innebära mer vattenförbrukning för att hjälpa till att rensa kroppen från gifter, inklusive irriterande sten.
3

Drick saft under hela dagen förutom vatten. Enligt University of Wisconsin Department of Clinical Nutrition Services, hjälper citronsyra i saft upplösa kalcium-baserade njursten. Om lemonad är inte lätt tillgänglig eller om du inte gillar smaken, ibland lägga ett par citronskivor i ditt vatten.
4

Drick upp till 2 koppar cherry juice om dagen. Enligt ScienceDaily, är cherry juice rik på kalium citrat, vilket minskar ansamling av urinsyra och kalciumsalter som orsakar njursten.