Hur sova efter en Spinal Fusion

Spinal fusion är en typ av ryggkirurgi som låser ihop kotor i ryggraden, antingen med hjälp av ett bentransplantat eller implanteras hårdvara. Till exempel kan detta göras för att stabilisera skadade kotor eller stoppa svår skolios, en progressiv krökning av ryggraden. Någon som har en spinal fusion måste överväga hur man kan sova efteråt, så att resten som krävs för återhämtning och samtidigt undvika ytterligare smärta och eventuellt misslyckas fusionen. Medan kirurgi kan vara enkel, smärta och komfort kan göra sova en utmaning för en tid efteråt. Saker du behöver
Smärtstillande
hård krage, halo krage eller Ryggvärmare
Kuddar
Visa fler instruktioner
1

Ta din smärta läkemedel som förskrivits av din kirurg eller annan vårdpersonal, ger tillräckligt med tid innan sova för medicinen att börja ta effekt.
2

sätta på någon hård krage eller stag som din kirurg. Dessa kan hindra din ryggrad från att vrida i en position att det inte skulle tillfriskna.
3

Prop kuddar på sängen för att stödja din nacke och axlar. Sova på en något förhöjd vinkel kan vara mer bekväm och minska belastningen på din ryggrad. Vid kanten av madrassen
4

Sit när komma in eller ut ur sängen, ge stöd till skinkorna. Vänd hela din kropp när du flyttar dina ben i eller ur sängen för att förhindra att vrida din ryggrad. Be om hjälp om du är i för mycket smärta för att åstadkomma detta.
5

Placera en kudde under knäna. Detta håller din ryggrad stöds och korrekt inriktad liggande.
6

Lay back. Du kan behöva hjälp för att stödja nacken som du luta.
7

sover på rygg. Om du tenderar att rulla över i sömnen, placera kuddar på vardera sidan av dig. Skapa en "kudde vägg" kan hjälpa till att förhindra dig från att rulla över, och även hålla dig väl överens.
8

Sömn oavsett tid du kan tolerera. Om det blir för smärtsamt att förbli liggande, försiktigt gå upp ur sängen och göra vissa måttlig aktivitet. Det kan vara svårt att sova under långa perioder efter operation på grund av smärtan, den restriktivitet någon krage eller stag du kan behöva bära, total brist på rörlighet och minskad daglig ansträngning.