Hur ta hand om Sundowning eller Sundowners Disease

Sundowning eller sundowners sjukdom är ett tillstånd som oftast förknippas med demens eller Alzheimers sjukdom. Eftersom hemtjänst anläggningar och vårdhem är dyra, är vissa familjer försöker ta på sig ansvaret för att sköta de sjuka, äldre familjemedlemmar. När en vårdgivare finner sin älskade en som visar symtom på sundowning, kan det vara svårt att fortsätta hemvården eftersom den älskade kan bli mycket svårt att hantera. Saker du behöver
PatienceDaily activitiesA sockerrör eller rollator om det behövs genom sundowners patientâ bra geriatricianStrong stödsystem
Visa fler instruktioner
sätt att hjälpa dem med sundowners
1

Upprätta en daglig rutin. Det är viktigt att följa en plan som har flest aktiviteter tidigt på dagen och färre allteftersom dagen går vidare. Inkludera tid på morgonen för att dra i lite sol eller använda ett starkt vitt ljus för att bidra till att återupprätta den naturliga klocka, som skulle ha kunnat påverkas av sömnbrist eller oregelbundna sömnmönster.
2

Prova att ha både psykiska och fysiska aktiva aktiviteter under hela dagen. Dessa aktiviteter kan hjälpa personen med sundowners att fokusera på roliga händelser. Försök att inkludera en daglig promenad på tidiga eftermiddagen för att hålla energinivån uppe och försöka undvika en lång middagstid eller tidig kväll tupplur. Lämna tid direkt efter lunch för en kortare tupplur. Addera 3

följa en strikt läggdags rutin. Det är viktigt att sänggåendet rutin följs varje natt, oavsett tillfälle. Rutinen ska börja direkt efter middagen genom att minska verksamheten och sänka ljud i huset, till exempel TV-volymen och musik. När personen med sundowners har gått till sängs, försöka hålla de andra medlemmarna i hushållet så långt bort som möjligt.
4

Följ en hälsosam kost. En hälsosam kost kommer att bidra till att ge energi under dagen och kunde hjälpa till att hålla borta förkylningar eller andra sjukdomar. Försök att möjliggöra större måltider tidigare på dagen, som en trevlig och medelstora frukost och en middag måltid för lunch och sedan göra middag mindre. Tänk också på mängden koffein tas. Försöka ersätta kolsyrade koffein drycker med vatten som har en citronskiva eller kalk i det, särskilt efter lunch. Detta kommer att hjälpa kroppen att varva ner naturligt på kvällen och skulle kunna leda till en bättre sömn under natten.
5

vårdgivaren, försöka hålla en regelbunden sömn schema. Att hålla sig frisk är lika viktigt som att hjälpa en person med sundowners. Som medhjälpare till en demens eller sundowners patienten, är det viktigt att du får bra sömn, äta gott och ha daglig motion för att hålla dig frisk. Vårdgivare tenderar att glömma sig själva, men om de blir sjuka det kommer att påverka två personer.