Drick mycket vatten varje dag . Den dagliga rekommenderade mängden av sex till åtta glas är tillräcklig . Detta håller fluid rör sig genom urinvägarna att avskräcka bakterier från att bygga upp .
2
Drick tranbärsjuice . Tranbärsjuice höjer surheten i urinen för att skapa en hård miljö för bakterierna .
3
Ta en over - the-counter smärtstillande för att lindra smärtan .
4
Duscha istället för bad .
5
inte hålla urinen . Urinera ofta att avskräcka uppbyggnaden av bakterier .
Upphovsrätt © Liv och hälsa