prata med den äldre personen i din familj för att identifiera behov. Lyssna på enskilda frågor. Förutsätt inte alla äldre är ensamma. Uppmuntra personen att uttrycka sina känslor och vara en god lyssnare - ställa frågor och inte vara dömande
2
Var medveten om rädslor.. På grund av medicinska tillstånd, vissa människor förlorar självständighet när de blir äldre. Vissa äldre människor kan frukta att inte kunna ta hand om sig själva.
3
Många äldre människor utvecklar depression. Faktorer som sjukdom, död familjemedlemmar och mediciner bidrar till depression. Var inte rädd för att fråga familjemedlem om han eller hon känner sig deprimerad. Också leta efter tecken, till exempel dra sig tillbaka från familj och vänner, humörsvängningar, trötthet och viktminskning.
4
Uppmuntra nya verksamheter. Vistas upptaget är bra för både kropp och själ. Att lära sig nya saker kan hjälpa sinnet hålla skärpan och kan förbättra humöret. Prata med personen om sina intressen. Många kommuner har högre centra, som har dagliga aktiviteter som motion klasser och lektioner konst.
5
överväga olika sätt att minska ensamhet om din familjemedlem bor ensam. Vissa samhällen erbjuder följeslagare tjänster för äldre. Arbetstagare umgås med en äldre person i sitt hem, gör aktiviteter, som att spela ett spel, läsa för den person eller prata. Kontakta din lokala länet hälsa och mänskliga tjänster institutionen för information.
6
Förstå behovet av ändamålet i en äldre människas liv. Med barnen vuxit och pensionerad från sitt jobb, kan en äldre person känner att de inte behövs. Många frivilliga organ är anpassade speciellt för pensionärer. Till exempel använder Senior Corps senior volontärer i en mängd olika jobb.
7
Besök Äldreomsorg Online webbplats. Det kan ge information till familjemedlemmar i olika ämnen relaterade till äldrevård, inklusive att hantera sorg och depression.
Upphovsrätt © Liv och hälsa