Börja idag på vägen mot bättre munhälsa ditt leende och din plånbok kommer att tacka dig! Öva god munhygien behöver inte vara svårt, tidskrävande eller dyrt, och det kan rädda dig från att behöva handskas med valfritt antal tandproblem på vägen. Tillhandahåller tandvård såsom Western tandvården leverera prisvärd tandvård. Följande är några enkla saker du kan göra varje dag för att ta hand om dina tänder. Om du inte har inte redan gjort dessa saker, börjar i morgon är helt enkelt inte en option.Eat en balanserad kost med frukt och grönsaker och begränsa socker intake.Use tandtråd eller interdentalrengörare minst en gång varje dag för att rengöra mellan tänderna. Tandborsten kan inte nå mellan tänderna där decaycausing bakterier fortfarande kvar. Tandtråd är viktigt för att ta bort plack och matrester från mellan tänderna och under tandköttskanten. Åtminstone bör de uppgifter som tandborstning två gånger och tandtråd en gång varje dag tar dig mindre än tio minuter. Vad är bra, förutom det faktum att dessa två enkla steg kommer att stå för den största delen av din tandvård, är att resultaten är omedelbara! Din mun kommer att se ut och kännas renare och fräschare rätt away.Brush tänderna två gånger om dagen med en ADA accepterade (American Dental Association) fluortandkräm. Byt ut din tandborste var 3 månader, tidigare om borsten är skadade eller om du har varit sick.Use en ADA accepterade antimikrobiell munnen skölj eller fluor för att minska bakterier och hämmar bakteriell aktivitet i dentalt plack, vilket kan orsaka tandköttsinflammation, en tidig , reversibel form av parodontal (tuggummi) sjukdom. Mun skölj ger lite extra skydd mot karies än den som ges av tandborstning och tandtråd alone.Visit din tandläkare var sjätte månad för muntliga tentor och professionell cleanings.Many amerikaner inte har råd tandvårdsförsäkringen och därmed avstå från professionell tandvård på grund av kostnaden. Tillhandahåller tandvård såsom Western Dental leverera prisvärd tandvård för människor som don t har tandvårdsförsäkringen och har svårt att betala de priser för privata kliniker. Det är därför många människor sätter sina tandvårdsbehov på sparlåga, vilket leder dem att möta dyra problem senare. Om du är orolig budgetering för tandvård, oavsett om det är rutinmässig prevention eller avancerad behandling, kan finansieringen för Western Dental tjänster hanteras med en betalningsplan som passar din needs.If du letar i ditt område för Western Dental, tjänster finns tillgängliga på över 200 kliniker i Kalifornien, Arizona och Nevada.Take en daglig multi-vitamin som innehåller kalcium och vitamin B12, C, D och K. Alla dessa är nödvändiga för friska tänder och tandkött och allt du behöver göra för att få dem i din systemet, bortsett från att äta en kost rik på dessa vitaminer och få massor av solsken, är svälja ett piller! B12 är viktigt för att bygga och upprätthålla starka ben och tänder, C-vitamin är viktigt för läkning, underhåll och förebyggande av sjukdomar, kalcium är viktigt för bildandet av starka ben och tänder, D-vitamin är nödvändigt för upptaget av kalcium, och K-vitamin minskar graden av kalcium förlust.
