vara förstående. Din älskade med OCD känner att de tvångsmässiga ritualer hon utför är inte rationella. Dock känner hon troligen maktlös att hejda sig. Att vara hård eller otålig med henne om dessa ritualer kommer bara störa din älskade och öka sin frustration.
2
Undvik att försöka stoppa OCD ritualer. En älskad med OCD utför sina tvångsmässiga ritualer för att lindra ångest från tvångstankar. Om du försöker att få honom att sluta, kan det orsaka extrem känslomässig stress.
3
Uppmuntra din älskade att se en terapeut för psykisk vård. Psykologer som utför samtalsterapi är särskilt användbar för en patient med OCD. Denna form av terapi har visat sig förbättra OCD symptom i ett antal studier. Ta din älskade en att se en psykiater för lämplig medicinering
4
. OCD kan ofta behandlas på detta sätt. En psykiater kommer att vara uppdaterad om aktuella mediciner för OCD och kan ordinera vad som är bäst.
5
Ge uppmuntran. Komma över OCD är tuff och din älskade kan uppleva bakslag längs vägen. Vara hennes jublande truppen och låt henne veta att du tror att hon kan göra det.
Upphovsrätt © Liv och hälsa