Om du har känsliga tänder , kan du känna smärta när tänderna berörs eller utsätts för varm eller kall mat . Villkoret , som kallas " dentin överkänslighet , " uppstår när rötterna av tänderna blir utsatt på grund av sjukdomar i tandköttet ( den vanligaste orsaken ) , överdriven borstning , åldrande eller tandgnissling . Saker du behöver
Dental Floss
Elektriska tandborstar
extra mjuka tandborstar
munvatten
tandkräm för känsliga tänder
Visa fler instruktioner
1 < p > Se din tandläkare först . Han eller hon kan täta det känsliga området med ett bindemedel eller ordinera en fluorgel , som kan smörjas in tandköttet efter tandborstning .
2
Använd en tandborste med extra mjuka strån , och inte borsta horisontellt , avslöjar vilken tand rötter .
3
Byt till en tandkräm formulerats speciellt för känsliga tänder .
4
Undvik stimuli som utlöser smärta . Varm eller kall mat som glass och kaffe , söta eller sura livsmedel såsom citroner och godis , och sura livsmedel som vin och grapefruktjuice orsakar ofta problem för personer med känsliga tänder .
