Hur ta hand om någon med en ångest

Den primära rollen som vårdgivare när det handlar om någon som har en fobi är att ge känslomässigt stöd. Om någon du bryr dig om har ett ångestsyndrom, är det viktigt att du ger henne med icke-dömande, medkännande stöd syftar till att hjälpa henne läka. Instruktioner
Hjälp någon hantera ångest
1

Förstå att din primära uppgift är att erbjuda emotionellt stöd, inte att behandla sjukdomen på något sätt. Om den person du vårdar har ett team av läkare, lämnar medicinsk behandling av tillståndet upp till dem. Om han inte gör det, uppmuntra personen att boka tid hos en psykolog för att utvärdera hans tillstånd.
2

Var förberedd. Att se en nära vän eller älskade en som lider av en akut panikattack eller andra utbrott av ångest kan vara mycket svårt, rentav skrämmande, för vårdgivaren. Forskning skick så att du har en aning om vad som väntar.
3

Förbli positiv och erbjuda positiv förstärkning. Aldrig, under några omständigheter, bör du banna eller skäller den person som lider av ångest. Hennes farhågor är mycket verklig för henne, och bör inte avfärdas på ett nonchalant eller känslokallt sätt. Känsligheten är nyckeln, särskilt eftersom avvisande beteende ofta förvärrar fobier och ångest som patienten lider.
4

få patienten ur huset! Uppmuntra normal social interaktion i största möjliga utsträckning, med tanke på omständigheterna, är ett hälsosamt steg du kan ta för att ta hand om någon med ett ångestsyndrom. Även om detta bara innebär en resa till mataffären tillsammans, kommer det att hjälpa. Gör allt du kan för att se till att patienten inte helt enkelt att undvika den verkliga världen eller flyr djupare in i hans eget.
5

Planera i förväg. De flesta människor som lider av ångest reagerar inte bra på plötsliga förändringar eller överraskningar. Observera och förstå, i största möjliga utsträckning, de utlösande faktorerna för personens ångest och undvika dem till varje pris.
6

Ha tålamod. Du utför en värdefull service till din vän eller älskade en, och om du vet det eller inte, är du hjälpa henne att hantera och läka från hennes tillstånd.