Hur ta reda på vad en återkommande dröm betyder

Återkommande drömmar kan göra dig fruktar att somna eftersom de lämnar dig med tjat frågor om ditt liv. Viktig hälso-, förhållande, eller finansiella frågor ställs ofta inför under dessa undermedvetna episoder. Den fantastiska bildspråk och repetitiva upplevt teman är kroppens sätt att få dig att uppmärksamma angelägna uppgifter. Trots återkommande drömmar kan vara skrämmande eller ens svår att minnas, kan göra så sätta ditt sinne till mods. Instruktioner
1

minnas tidigare relaterade drömmar i en dröm tidskrift. Minnas så många tidigare drömmar som möjligt kan bidra till att skapa mönster och definiera den övergripande stämningen av drömmarna. Försök att minnas när drömmen inträffade och vilken sinnesstämning du var i när du somnade. Även om det skulle vara optimalt att minnas varje detalj i en dröm i kronologisk ordning och med exakta detaljer, kan det inte vara möjligt. Att tvinga dig själv att göra detta kan även resultera i att glömma viktiga beskrivningar. Skriv ner så mycket du kan minnas och lämna utrymme för framtida uppdateringar.
2

Håll en dröm dagbok bredvid sängen. Skriv ner drömsekvenser så fort du vaknar för att skydda mot att förlora viktiga detaljer. Notera den tid du vaknar och hur du känner dig efter återkommande dröm. Det kan vara bra att spela in dina tankar med en webbkamera eller bandspelare för att fånga dina tankar snabbare.
3

Analysera uppgifterna dröm tidskrift. Notera likheter och skillnader mellan de drömmar att precisera det övergripande temat. Jagad kan vara ett gemensamt tema, även om utseendet på din angripare förändringar. Undvik att fastna i onödiga detaljer som du tolkar drömmen. Till exempel räkna ut identiteterna för kringstående är inte bra om den inte lägger till din övergripande förståelse av drömmen tema.
4

Hitta personlig betydelse i detaljerna. Fundera över ditt liv och vara ärlig om vad den återkommande dröm kunde betyda. Ta ut en kalender och drömmen tidskriften att matcha upp viktiga händelser och orsaker till oro. Till exempel, är du orolig avancera på jobbet eller om en orolig relation? Det kan vara till hjälp att förmedla drömmen till en nära vän, eftersom människor ofta förblindade eller avvisande av sina egna problem.
5

Consult dröm böcker och resurser på nätet. Använd dessa guider för att förstå gemensam dröm bildspråk och symboler. Detta kommer att bättre utrusta dig att hantera vad ditt undermedvetna försöker berätta för dig. Även människor leva olika liv, vissa teman och symboler är universella. Läsa om andras återkommande drömmar kan även ge insikt i din egen situation.