Hur till Omvänd symtomen på KOL

Forskning visar att bland de miljontals rökare i USA idag, kommer så många som hälften utveckla hälsoproblem relaterade till rökning, inklusive KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom). Många före detta rökare kan redan ha lungskador som kan leda till KOL. Medan tillståndet utvecklas långsamt, symtomen förvärras över tid, särskilt om det inte behandlas. Rökning är den främsta orsaken till KOL, men kan exponering för passiv rökning och andra föroreningar i miljön fallet sjukdomen också. KOL är en allvarlig sjukdom. Symptomen måste behandlas tidigt för att stoppa utvecklingen av sjukdomen. Instruktioner
1

Sluta röka. Låt inte andra att röka i ditt hem. Undvik passiv rökning så mycket som möjligt. Håll dig borta från offentliga platser som inte är rökfri.
2

Följ din behandlingsplan konsekvent. Ta mediciner som ordinerats av din läkare. Behandlingen kan kontrollera symtomen och minska risken för komplikationer. Din läkare kan ordinera användningen av en bronkdilaterare i form av en inhalator, till steroider minskar inflammation i luftvägarna och antibiotika för att minska risken för bronkit och lunginflammation. Du kan behöva extra syrgas några timmar varje dag eller när du sover. I sällsynta fall kan operation rekommenderas.
3

Ät en hälsosam kost som innehåller mycket protein. Protein fungerar att reparera skadade celler. Om du inte får tillräckligt med kalcium i kosten, ta kalciumtillskott, särskilt om din läkare ordinera steroider som en del av din behandlingsplan. Begränsa koffeinintag, men dricka mycket vätska för att hålla slem som samlas i din luftvägarna tunn.
4

Få tillräckligt med sömn. Sömnkvalitet är lika viktigt som hur mycket sömn du får. Tala med din läkare om användningen av en CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) enhet. CPAP-behandling ökar lufttrycket till de övre luftvägarna, hindrar det från att bli blockerad, som en person sover.
5

Limit rigorösa aktiviteter. Det betyder inte att man helt bör undvika motion. Även om människor som lider KOL inte kan köra ett maratonlopp, har regelbunden motion sina fördelar. Tala med din läkare om att utveckla en träningsplan för att förbättra din styrka och uthållighet. Låg effekt, hjälper aerob träning också för att få mer syre till blodet och hjärnan.
6

Gå en pulmonell rehabiliteringsprogram. Din behandlingsplan kan innefatta att arbeta med en respiratorisk terapeut, dietist och sjukgymnast, som alla kommer att hjälpa dig att förbättra din livskvalitet.