Motionera regelbundet. Fråga din läkare om de kan rekommendera särskilt övning rutin för att hjälpa till med ditt tillstånd.
2
Diet lämpligt. Se en dietist för vilka typer av livsmedel kan leda till orsakerna till håravfall eller hjälpa till att stoppa den naturliga utvecklingen av hårväxt.
3
Öka ditt intag av C-vitamin för att hjälpa produktionen av kollagen som behövs för att utveckla hårväxt. Du kan ta C-vitamin tillskott regelbundet, men du bör också äta mer frukt i en hälsosam kost.
4
Ät mat som är rik på järn och ta en järntabletter. Även om järnbrist är inte orsaken till ditt håravfall det kommer fortfarande att hjälpa till att förbättra de kemikalier som behövs för att skapa reaktioner för att utveckla hårväxt.
5
Fråga din läkare om håravfall behandlingar som skulle vara bäst för dina villkor, inklusive steroidinjektioner, schampo och krämer. Massor av produkter översvämmar marknaden, men en professionell bör kunna rekommendera den bästa produkten för dig. Provillus är känd för att framgångsrikt stoppa håravfall och producera hårväxt (se Resurser).
Upphovsrätt © Liv och hälsa