Hur till Stopp Bunion Tillväxt

Bunions orsakas av vävnad eller ben förstora vid fogen där stortån möter foten. Denna bula kan vara oerhört anbud, och kan orsaka omgivande områden i foten för att även bli anbud, samt att tvinga nästa tå över att vridas snett. Läkarna förstår inte helt den exakta orsaken till liktornar, även kallad hallux valgus, men det tros vara en kombination av en genetisk sjukdom och skor som förvärrar problemet. Även operation kan ta bort din liktorn helt, kan du bidra till att minska eller stoppa dess tillväxt och lindra många av de symptom själv. Instruktioner
1

Använd ortos sulor. Ofta en liktorn former som svar på din kropp känner att den behöver mer stöd, och i själva verket kämpar för att odla ett "sjätte tå." Hålfotsinlägg sitta inne dina skor och ta mycket av den stress på musklerna i foten. God hålfotsinlägg kan ofta sluta liktorn tillväxt helt, och under tiden kan minska svullnaden avsevärt.
2

Massage fötterna regelbundet, eller se en yrkesman som specialiserat sig på fotmassage. Över tiden, kommer stammen av en liktorn orsaka mjukvävnad att bygga upp i det drabbade området, som orsakar liktorn att växa sig större. Genom att massera det drabbade området ordentligt, kommer cirkulationen ökar, svullnad går ner något, och mindre mjuk vävnad kommer att utvecklas.
3

Ändra dina skor. Gå till en specialitet butik och be om hjälp med att hitta skor som passar dig ordentligt och ge dig det stöd du behöver. I samband med ortos sulor, är detta ofta tillräckligt för att fullständigt stoppa tillväxten av liktornar. Din fotvårdsspecialist eller ortoped kan också rekommendera specialdesignade ortopediska skor.
4

Prova ultraljud behandlingar. Tala med din läkare eller sjukgymnast om huruvida du är en bra kandidat för ultraljud terapi riktad mot det drabbade området. Detta är en icke-invasiv, mycket effektiv form av behandling som kan orsaka din liktorn att krympa, och kanske eliminera den helt utan behov av kirurgi.
5

Upptäck alternativa terapier. Det finns homeopatiska och akupunktur behandlingar speciellt utformade för liktorn tillväxt, smärta och ömhet. Till exempel är den homeopatisk behandling calcarea Phosphorica användas för ett antal av bentillstånd, och kan vara till hjälp vid behandling benrelaterade liktornar.
6

Ice fötterna regelbundet för att lindra svullnad. Gör detta minst två gånger om dagen för att se resultat, särskilt efter aktivitet, såsom promenader i timmar på trottoaren, förvärrar det liktorn.