Hur till Stopp Bunion brännande smärta

En liktorn är en benig tillväxt som bildas på leden mellan stortån, vilket gör att stortån till folkmassan mot de andra tårna och leder till tryck och smärta. Lyckligtvis kan många konservativa behandlingar hjälper med smärtan, men i vissa fall operation kan vara nödvändig. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra vilken som är den rätta tillvägagångssättet för dig. Instruktioner
1

Bär breda skor med gott om plats för tårna. Undvik höga klackar.
2

Fråga din läkare om stretching övningar för att lindra smärta och tryck. Han kan visa dig hur man gör övningarna och berätta hur ofta man gör dem.
3

Använda over-the-counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra, kommer Motrin, Alvedon och Aleve hjälp med både smärta och inflammation. Överskrid inte rekommenderad dosering. Om din smärta är svår, tala med din läkare om starkare smärtstillande behandlingar, en kortikosteroid injektion kan ge snabb lindring, men är inte lönsamt för frekvent eller långvarig användning
4

Wear liktorn kuddar för att skydda. liktorn från friktion och tryck.
5

Använd skoinlägg som uppmuntrar normal fot positionering. Dessa finns i butikerna, men du kan dra nytta av att få egna utrustat skär. Din läkare kommer att ha information om custom fitting.
6

Pad och tejpa foten i rätt position för att lindra smärta och tryck.
7

Gör ditt bästa för att bo utanför fötterna när liktorn verkligen stör dig. Adekvat vila foten kan gå en lång väg mot att lindra smärta.
8

Blötlägg fötterna i varmt vatten i slutet av dagen. Detta kan lindra svullnad och smärta.
9

Tala med din läkare om kirurgiska alternativ om egenvård smärtstillande medel visat sig otillräckliga. Om du har gett konservativa behandlingar tillräcklig tid att arbeta, kan kirurgiskt avlägsnande rekommenderas. Den typ av förfarande kommer att bero på flera faktorer, inklusive orsaken till liktorn. Återhämtning kan ta flera veckor.