Hur till Stopp Frekventa feberblåsor

Om du är föremål för frekventa utbrott feber blister, kan du känna som om du bara riktigt otur. Överraskande, feber blåsor är mer förutsägbara än du tror, ​​och oskyldiga saker du gör kan uppmuntra herpes simplex virus. Du kanske inte behöver dyra over-the-counter läkemedel för att bekämpa munsår. Ändra din kost, använder solskyddsmedel och ta vitaminer några av de mest effektiva metoderna mot feber blåsor, och alla dessa tekniker kan leda till en övergripande hälsosammare livsstil. Saker du behöver
Lysin-vitaminer över B-komplex vitaminer
Zink vitaminer
Lemon
Citronmeliss
SPF 15 eller högre chapstick
Visa fler instruktioner

1

ta mellan 500 och 1000 mg lysin varje dag. Lysin är en aminosyra som hjälper till att förhindra herpesviruset från att bryta genom huden. Om du är föremål för frekventa attacker, öka din lysin intag allvarligt kan minska antalet munsår du får ett år.
2

Ta en B-komplex dagligt vitamin, tillsammans med en zink-vitamin, varje dag. Feber blåsor sporras av stress, vilket B-vitaminer hjälper till att reglera. Zink stödjer immunförsvaret, vilket kan hjälpa dig att slåss av viruset.
3

Använd SPF 15 eller högre chapstick på dina läppar varje gång du går utanför. Solljus och värme kan irritera dina läppar, vilket orsakar ett utbrott.
4

Ansök citronmeliss till dina läppar innan du går till sängs. Citronmeliss är en doftande, lugnande balsam som är mycket effektiva för att förhindra munsår. Det kommer också att hjälpa återfukta dina läppar, en extra bonus.
5

Lägg en explosion av citron till ditt vatten. Feber blåsor kan visa upp efter att du har hänge sig åt kryddig, sura livsmedel, och dricka ett stort glas citron vatten kan balansera syra, hålla munsår i schack.