Hur till Stopp Snarkning med hypnos

Snarkning är vanligt när människor åldras . Musklerna i halsen och nacken tappar tonen , när de är lösa , sker snarkning . Däremot kan den stoppas med hjälp av hypnos , ett kraftfullt verktyg att använda sinnet att övervinna muskelavslappning . Instruktioner
1

Hitta en kvalificerad hypnosterapeuten . Hypnoterapi är inte godkända av FDA , så de flesta stater inte kräver licensiering . Därför be om rekommendationer från mun till mun , eller på nätet . Se till att du går till någon som du litar på och känner dig bekväm med .
2

Gå till hypnosterapeuten med ett öppet sinne . Det kan ta flera gånger innan din snarkning stopp . Din hypnosterapeuten lär ditt undermedvetna för att dra åt musklerna i nacke och hals , så att du inte snarkar .
3

planerar att spendera mellan $ 50 och $ 100 per session . När du vet hur teknikerna fungerar , fråga din terapeut hur man duplicera sina tekniker hemma eller se om du kan spela in sina sessioner . Så att du kan lyssna på din terapeut innan sängdags .
4

Njut av din sömn . Du kommer nu att kunna sova utan att snarka . Det borde vara en mer vilsam och fridfull sömn .