Hur till Stopp värmeutslag Under vintern

värmeutslag, även känd som värmeutslag, är en vanlig hudsjukdom som uppstår när svettkanalema blir tilltäppta och fångade svett orsakar irritation. Värmeutslag kan framstå som ett utslag av små blåsor eller ett stort område av röd hud, enligt Merck. Huden kan kännas kliande och obekvämt. Värmeutslag är vanligast förekommande i varmt väder, men det kan också vara ett problem i vintern. Enkla åtgärder är vanligen tillräckligt för att förebygga eller behandla utslag. Instruktioner
1

Undvik overdressing på vintern. När det är möjligt, justera temperaturen i ditt hem istället för att bära en massa extra kläder. När du går ut, klä sig i lager så att du kan enkelt ta bort kläder när du känner dig varm.
2

Bär löst sittande kläder för att tillåta luft att nå huden.
3

Undvik att använda tjocka krämer och salvor. De kan täppa till svettkörtlarna och orsaka eller förvärra värmeutslag, enligt Mayo Clinic.
4

Försök att undvika situationer som får dig att svettas. Övning i en sval miljö för att förhindra svettning.
5

Låt huden lufttorka istället för frotté off, vilket rekommenderas av Mayo Clinic.
6

Håll ditt sovrum cool nog för att hindra dig från att bli överhettad på natten.
7

Använd kylbalsam eller cool komprimerar för att behandla en taggig värmeutslag om den inte utvecklas.
8

Se din läkare om din taggig värmeutslag inte svarar på behandling hemma. Aktuell steroid krämer kan föreskrivas i svåra fall. (Referens 2) katalog