Hur till Återvinna efter kirurgi

Förra sommaren och hösten var jag tvungen att gå igenom ett par operationer. Lyckligtvis är jag fortfarande ganska unga och de var öppenvården operationer. Jag hade en regim jag behövde följa för att säkerställa en sund återhämtning. Här är några tips som hjälper dig att återhämta sig från operationen. Instruktioner
1

första du behöver är vila och massor av det. Din kropp hade precis gått igenom en traumatisk upplevelse så du behöver vila för att återhämta sig. Inte känner sig skyldig om vila, om det fanns någon tid att vila, är det dags nu!
2

Varje operation kommer att ha specifika uppsättningar av instruktioner, se till att du följer dem till T. Kom ihåg, detta är din hälsa du sysslar med, skulle du inte vilja ha en annan operation, så följ din läkares specifika råd. Om du har några frågor, tveka inte att kontakta din läkare som helst på dagen. Din läkare vet att du håller på att återhämta och normalt kommer att vara där för dina frågor.
3

Ta dina mediciner som ordinerats till dig i tid inklusive dina smärtstillande mediciner. De första veckorna kommer att vara smärtsamma så allt du kan göra för att lindra smärtan kommer bara hjälpa dig. Hoppa inte på någon av dina mediciner. Ställ in ett alarm om du vill påminna dig själv.
4

Kontrollera att du fyllt upp med mat och nescessities före din operation eller har familj eller vänner i närheten som kan hjälpa dig om du behöver hjälp. Ät gott. Om du har förpassats till vissa kost begränsningar under återhämtning, följ dessa begränsningar. Din kropp är i ett mycket bräckligt tillstånd vid denna tid, något du kan göra för att hålla dig frisk kommer hjälpa dig att återställa.
5

Ta det lugnt. Gör ingenting ansträngande, försök att inte köra bil. Det enda du kan göra just nu är det grundläggande saker, vila, hålla rent och äta. Det är allt du behöver göra tills du är tillbaka.