Hur till Återvinna efter steloperation

Steloperation kirurgi är ett allvarligt förfarande. Den är utformad för att stoppa skadade spinal skivor från att flytta. Även om det finns många metoder för steloperation, tips för återhämtning är desamma. När du kommer hem från sjukhuset, är det viktigt att följa dessa steg för en lyckad återhämtning. Instruktioner
1

Vård för ditt snitt och dressing. Håll området rent och byta förbandet varannan dag. Typiskt är en kirurgiskt förband avlägsnas flera dagar efter en procedur.
2

Practice djupt andningsövningar. Under operationen, var dina lungor under stor stress. Du kanske ska skickas hem med en spirometer. En sjuksköterska kan visa dig hur man använder det.
3

Ta medicin som föreskrivet, men endast vid behov. Du kommer förmodligen få smärtstillande medicin innan de lämnar sjukhuset. Om du tror att du inte får tillräcklig lindring, kontakta din läkare.
4

Följ en hälsosam kost. Hälsosam kost är nyckeln till att återhämta sig från operation, inklusive steloperation. Ät fullkorn och massor av frukt och grönsaker, och dricka mycket vatten. Hydration är viktigt.
5

inte dricker alkohol eller röker. Dricka och röka långsam läkning och kan hämma din återhämtning.
6

Upprätthålla god cirkulation i benen. Följ alla övningar som du fick när du var urladdat. Ta korta promenader och sitta på stolar som har en solid back. Men, inte sitta i mer än 20 minuter åt gången.
7

Lär dig att KOHANDLA. Detta är hur du kommer att komma ur sängen. TIMMERTRANSPORT innebär att omvandla dina höfter och axlar samtidigt utan att vrida korsryggen.
8 p Om din läkare har ordinerat ett stag, bära den enligt anvisningarna. Detta kommer att hjälpa immobilisera den del av ryggraden som helar.
9

Följ eventuella sjukgymnastik riktlinjer du fått. Du bör få övningar att göra som du återhämtar dig. De kommer att vara lätt i början och blir mer avancerade som du läker.