Hur till Öka Sperm produktion efter en vasektomi Återföring

vasektomi återföring är en operation som opereras återförenas rören som tar spermier från testiklarna till sperma. Om verksamheten fungerar, kan män som genomgår vasektomi återföring att återigen kunna befrukta sin partner. Enligt Mayo Clinic, framgångsrik verksamhet resulterar i graviditet i ca 50 procent av alla par inom två år från det att förfarandet. Eftersom befruktning efter en vasektomi återföring kan ta månader, kan män som vill öka sin fertilitet odds vidta ett antal åtgärder för att öka spermieproduktionen. Instruktioner
1

konsumerar en mängd olika grönsaker och frukter. Växter är fulla av antioxidanter som kan stärka spermier hälsa.
2

fysiskt hålla formen. En vanlig fitness regimen är viktigt för en sund kropp och optimal spermiekvalitet. Undvik överansträngning, eftersom detta kan minska spermier hälsa och förändra hormonproduktion.
3

Svälj en multivitamin dagligen. Ta en multivitamin bättre garanterar att din kropp blir spårämnen som folsyra, selen och zink, nyckeln till kvalitet spermieproduktionen.
4

Minska ångest och psykiska påfrestningar så mycket som möjligt. Män som upplever höga stressnivåer kan uppleva en nedgång i sin sexuella funktion och förändring i hormoner som krävs för spermieproduktionen.
5

Bibehålla en hälsosam vikt. Ett överskott eller brist på kroppsfett kan störa reproduktiva hormonnivåer, samt minskar spermiernas kvantitet och kvalitet.
6

Eliminera tobak och olagliga droger, och minimera alkoholkonsumtionen. Droger och alkohol inte bara påverkar en människas sexlust, är de skadliga för friska spermier produktion och, i vissa fall kan även försämra spermier 'DNA.
7

Styra klart på miljögifter i arbetet eller hem som kan minska spermieproduktionen, såsom kemiska gifter och exponering för vissa tungmetaller. Bär skyddsutrustning och kläder för att minimera kontakt med dessa föroreningar.