Hur till Öka urinflöde

Det är vanligt för män att uppleva urin förändringar som de gamla. Dessa förändringar kan uppstå på grund av en utvidgning av prostatakörteln som orsakas av ett medicinskt tillstånd som kallas godartad prostataförstoring, eller BPH. BPH kan begränsa flödet av urin och kan orsaka flödet att stanna helt, vilket gör urin samlas i urinblåsan. Du kan öka din urinflöde under de tidiga stadierna av BPH genom att ta örter som Saw Palmetto och stickande extrakt nässlor. Saker du behöver
Brännässla kapslar
Saw Palmetto kapslar
Brännässla tinktur
Visa fler instruktioner
1

Besök din lokala hälsokostaffär eller komplettera butik att köpa brännässla och Saw Palmetto växtbaserade kosttillskott. Bestäm vilka tillägg är mer lämplig för dig att ta oralt för brännässla, kapslar eller tinkturer. Kapslar är lätta att svälja, men kan kräva flera piller. Tinkturer är starka och kan absorberas lätt i kroppen, men kan ha en stark smak. Saw Palmetto är tagen endast i kapselform. Orally ta 120 mg av nässlor rot extrakt i kapslar två gånger per dag
2

. Använd 2 till 4 ml tinktur tre gånger per dag genom att lägga till droppar in vatten för samma effekt. BJU International hittade nässlor att vara effektiva på att öka det maximala urinflödet i en studie med 543 patienter.
3

Ta 160 mg Saw Palmetto örtextrakt i kapslar två gånger om dagen oralt. The Journal of Urology finner att Saw Palmetto kan ha en betydande effekt på urin-flöden och var effektiva vid behandling av BPH.