Suga på hårda karameller eller sugtabletter halsen för att uppmuntra att svälja, vilket bidrar till att pressa öppna örontrumpeten, som löper från näsan till mellanörat.
2 Gäspningar hjälper dina öron når rätt tryck.
gäspning. Detta hjälper också öppna rören i öronen.
3 Gum hjälper dina öron.
Tugga tuggummi.
4
Andas ut med en hård, snabb andning.
5 Dricka kan hjälpa tilltäppta öron.
Drink. Vid förtäring pressa in luft i mellanörat.
6
Håll näsan stängs med tummen och pekfingret. Andas in genom munnen och blås försiktigt genom näsan samtidigt som det knapert. Detta kommer att driva luft in i mitten luft för att utjämna trycket. Bara vara noga med att inte blåsa för hårt eller du kan skada dina trumhinnor.
7
Ta en avsvällande. Detta läkemedel, som används för att behandla nästäppa, kan komma i form av ett piller eller nässpray. Följ doseringsanvisningarna anvisningarna på förpackningen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa