Hur vakuum i High Heels

Höga klackar är problematiska eftersom de i huvudsak tvinga dig att gå på din tå med endast en smal stång för stöd, enligt Dr Marlene Reid, en Fellow vid American College of fot och fotled kirurger. Såvida du inte spelar en hemmafru från 1954 på tv, du förmodligen inte göra mycket hushållsarbete i dina höga klackar. Ändå händer det. Du är sen till jobbet och ditt barn spiller en flaska grön glitter på mattan, vilket gör dig till utfall för vakuumet i dina stilettos innan din hund kan svälja de små gnistrar. Om du måste dammsuga i högklackat, bör du ta några försiktighetsåtgärder för att undvika skador. Instruktioner
1

stå på mattan medan dammsugning. Brist på dämpning i höga klackar kan orsaka smärta i bollen på foten enligt Reid, och höga klackar på lövved öka din obehag.
2

Sprid dina fötter i en bred hållning när du flyttar vakuum fram och tillbaka. Stå med benen isär skapar en starkare stödstruktur för kroppen än att stå med fötterna ihop.
3

Undvik lutad över vakuum för stöd. Höga klackar är redan instabila, och förlita sig på en bit av stora, rullande utrustning för stöd tillägger en annan risk.
4

Flytta vakuum, inte din kropp fram och tillbaka. Det är mycket säkrare och enklare att driva och dra vakuum medan du förblir stilla. Försök att stega bakåt samtidigt att vakuumet med dig i högklackat kan leda till en stukad fotled.