Hur vet jag om du hör ljud

Hearing någon ropa ditt namn bara för att vända och hitta ingen det kan vara skrämmande för någon. Att höra röster, även känd som hörselhallucinationer, kan vara mycket svårt, eftersom de ofta låter en hel del som de röster vi hör i vår vardag. Det kan vara så svårt, faktiskt, att många människor tycker att det är svårt att skilja från verklighet och fantasi. Detta kan ofta leda till en känsla av hjälplöshet och galenskap. Instruktioner
1

Tänk på din omgivning. Detta är ofta det enklaste sättet att kontrollera om du hör röster. Om du går ner på gatan och du hör någon ringer ditt namn, bara att vända och se ingen där, kan detta vara ett tecken på ett hörselhallucinationer. Om detta händer ofta när du är ensam, kan du få höra falska röster.
2

Fundera på hur du känner dig när du hör rösten. Många människor som lider av hörselhallucinationer rapporterar att rösten de hör ofta skrämmer dem och gör dem känna att de inte är säkra. Det är inte att tonen i rösten är skrämmande, eller ens att rösten säger något hotfullt. Bara det faktum att du hör en röst är det som gör hallucination så skrämmande.
3

Fundera på hur stressad eller orolig du känner. När på gränsen till en ångest uppdelning är det inte ovanligt att höra falska ljud. Dessa ljud kan vara allt från musik eller pipande till mer detaljerade ljud, till exempel röster som talar till dig när ingen är i närheten. Om du upplever dessa röster bara när du är stressad, kan det vara ett tecken på att de är falska.
4

Tänk på tonfall du hör. Ofta när man hör en falsk röst kommer att ha en tydlig och igenkännbar funktion, såsom att vara djupt eller morrningar. Det kan även ta på ljudet av andra objekt, t.ex. en fansen virvlande blad eller en vågor kraschar ljud. Om rösten låter som något omänskligt, är det troligt att du hör saker.