Bryt av en tunn remsa av dubbel- sidig karbonpapper. Med fingrarna försiktigt täcker båda sidorna av papperet med ett tunt lager vaselin.
2
Skölj munnen ordentligt. Torka den bitande ytan av tanden och alla angränsande tänder med spetsen på en bomullspinne. Se till motstående tand är också torr.
3
Placera karbonpapper direkt på tanden. Bite försiktigt i en upp och ner rörelse. Sakta slipa tänderna och tillbaka. Avlägsna karbonpapper.
4
Undersök tanden. Leta reda på alla områden där kol markeringarna verkar finnas tyngre än de som omger den. Tyngre märkningen visar att den del av tanden tar den värsta stöten av den bitande kraft. Ring din tandläkare och boka en tid för att få en snabb justering göras.
Upphovsrätt © Liv och hälsa