Trimma tånaglarna , halka på ett par sköna strumpor och sätta på skorna . Om tårna känner trånga eller dina pinky tår är ömma eller blåsor efter en dag i dina skor , de är för små . Det är viktigt att du försöker på både vanliga och breda passande skor om du upplever obehag i tårna , som en bredare par skor kommer ofta göra skillnaden .
2
Gå runt i dina skor lite . Om de halkar och glider runt , de är för stora . Kom ihåg , kan skor som är för stora att vara precis lika dålig som skor som inte är tillräckligt stor .
3
Kontrollera att dina hälar är minst 1 /4 tum från baksidan av din skor när du väljer klackar eller sandaler . Om hälen är rätt på kanten eller hänger över , är det bäst att välja en halv eller full storlek större .
Upphovsrätt © Liv och hälsa