Hur veta om du har en bra terapeut

Terapeuter kan vara antingen läkare eller magisterexamen-certifierade vårdgivare som ger psykisk hälsa rådgivning till patienterna. Psykiatriker kan också tillhandahålla dessa tjänster, men de i allmänhet hantera den medicinska spektrum av psykiska sjukdomar. Saker du behöver
Doctor certifiering som ska visas
Visa fler instruktioner
1

Fråga terapeuten du ser vad hennes meriter är. Varje stat har en certifieringsprocess. Att erbjuda terapi, måste en person ha en magisterexamen i ett certifierat fält och klara ett prov. Psykologi på en avancerad nivå inte certifiera inte en att vara en terapeut, men en examen inom områden som psykisk hälsa rådgivning gör. En person kan ha sin examen, men inte har klarat tentor statligt tillstånd. Brist på certifiering berättar genast att du behöver kontakta en annan terapeut.
2

Räkna terapeuten att hålla sekretessen. Det enda de får släppa är information som du kommer att skada dig själv eller andra. Annars, om inte på uppdrag av en domstol, måste terapeuten hålla alla konversationer konfidentiella. Om du av någon anledning, lärde dig att din terapeut delade din information med någon annan, är det dags att kontakta en annan terapeut.
3

Leta efter en nivå av förtroende mellan dig och terapeuten. Detta är en person som du kommer att berätta några mycket privata saker. Förtroende är en komplicerad fråga, men om du inte känner dig bekväm att berätta din terapeut information som behövs, kanske du vill försöka hitta en annan terapeut.
4

Utveckla rapport med terapeuten. Med rapport, finns det ett givande och tagande i relationer och samtal mellan terapeut och patient. De bör koncentrera sig på dig och dina problem, dela när det behövs, inte koncentrera samtalet på själva, och lyssna uppmärksamt. Om korrekt rapport eller en professionell arbetsrelation bildas, kommer du att kunna få bättre resultat från din terapi. Under några omständigheter, bör du inte bli förödmjukad, misshandlade eller hotade. Detta är tecken på att du inte bara har en dålig terapeut, men en terapeut som du kan rapportera till certifiering styrelser i ditt land.
5

Watch för framsteg i din behandling mål. Alla kommer till en terapeut av olika anledningar och med olika frågeställningar. Om du har varit öppen och ärlig och har berättat för din terapeut vad du vill arbeta med, men saker och ting förblir detsamma, gör du inte framsteg med terapin. Du måste fråga terapeuten om hur de ser dina framsteg. Du kanske inte ser någon förbättring eller känna dina frågor eller funderingar har besvarats, men terapeuten kanske kan ge specifika detaljer. Om du känner att detta inte händer kan du vara med fel terapeut.

Referenser
  autentiseringsuppgifter
  Tecken på en bra terapeut
  Vad gör en terapeut bra?