Hur veta om du har sömnapné

Många människor i världen lider av ett tillstånd som kallas sömnapné. Människor som har denna sömnstörning slutar ofta andas i 10 till 30 sekunder i taget medan de sover. Dessa episoder kan uppträda hundratals gånger under natten. Sömnapné är en farlig sjukdom och det kan leda till andra allvarliga medicinska tillstånd. Lyckligtvis finns det några sätt att veta om du har sömnapné. Instruktioner
1

avgöra om du har någon av de vanligaste riskfaktorerna för sömnapné. De vanligaste riskfaktorerna för sömnapné är övervikt, en hane, som är över fyrtio års ålder, har en familjehistoria av sömnapné eller ofta dricker alkohol eller rökning.
2

kontrollera om du har något av de symptom på sömnapné. Personer med sömnapné upplever oftast högt och tunga snarkningar, vakna upp i en svett, har dagsleepiness, är trött, har morgonen huvudvärk, erfarenhet humörsvängningar, blir irriterad och erfarenhet kvävning under sömnen.
3

Be din make, syskon, förälder, vän eller annan släkting att titta på dig när du sover. Berätta för dem att notera om du slutar andas under natten eller om du ofta snarkar när du sover.
4

Besök din läkare och prata med honom om din oro. Läkaren frågar dig om dina symptom, frågar om dina läggdags vanor och får reda på om du är sömnig under dagen. Han undersöker också din näsa, hals, mun och luftvägar som en del av granskningsprocessen.
5

Gå till en sömn centrum för ytterligare tester. Om din läkare anser att du lider av sömnapné, kan hon hänvisa dig till en sömn centrum så att du kan genomgå en sömn studie. När du har slutfört sömn studie, är en formell diagnos görs och läkaren diskuterar behandlingsalternativ med dig baserat på vilken typ av sömnapné du har. Addera