Först köper ett blod meter syrenivå . Dessa kan hittas online på många vård- återförsäljare eller på vissa utomhus sportartiklar återförsäljare . .
2
Placera några batterier behövs i mätaren och slå på enheten
3
Placera blodet syre nivåmätare på ditt pekfinger . Fingret ska passa in i en kortplats på enheten väl och fingertoppen bör vara platt på mätaren .
4
Tryck på " läs " -knappen för att få ditt blod syrehalten vidtas . Vänta cirka fem sekunder för mätaren att ta nivån .
5
Resultaten kommer att dyka upp på en liten skärm på enheten . Anteckna det , och upprepa processen om det behövs .
Upphovsrätt © Liv och hälsa