Hur vill kolla blodtryck

Blodtryck maskiner är populära just nu. Men ta din trycket manuellt med en enkel manschett och stetoskop kommer att göra en korrekt avläsning. Följ bara dessa steg. Saker du behöver
Stetoskop
blodtrycksmanschett
Visa fler instruktioner
1

Köp en blodtrycksmanschett som din läkare använder. Det sveper runt armen och har en pump. Du hittar dessa på apotek eller droghandel. De kommer i små, vuxna, stora och extra stora storlekar.
2

Köp ett stetoskop. De dyrare modellerna kommer att leverera klarare ljud.
3

Linda manschetten blodtrycket runt armen strax ovanför globlinjen för din underarm. Placera stetoskopet på vecket av underarmen och pumpa upp manschetten blodtrycket upp till 160. Metallen fäste på sidan av pumpen gör att du kan blåsa upp och tömma manschetten.
4

Lyssna för systoliskt och diastoliskt nummer. Du kommer att höra två olika ljud med stetoskopet som du sakta tömma manschetten. Det första ljudet kommer att vara stark och det andra ljudet ljusare. I början av varje nytt ljud, titta på behandlingen på manschetten för att se siffrorna med den första och starkare ljud som representerar den övre systoliska nummer och den andra, mjukare ljud som representerar det diastoliska nummer.
5

Upprepa behandlingen blodtrycket. Resultaten varierar från arm till arm. Ideal blodtryck är 120/80. Du bör ta tre eller fyra avläsningar och det genomsnittliga resultatet.