1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur väl passa en hockeyhjälm

Hockey kan vara snabba, men det är också full-kontakt - och det kommer med vissa risker. I varje omgång hockey är hjälmen spelarens sista försvarslinje mot allvarlig skada så en bra passform är viktigt. Saker du behöver
Mjukt måttband
Visa fler instruktioner
1

Bestäm din hatt storlek. Wrap ett mjukt måttband (som de som används för klädsömnad eller skrädderi) runt den bredaste delen av huvudet ungefär en tum eller så ovanför ögonbrynen. Dra bandet tätt och runt mätningen till närmaste åttondels tum. Matcha ditt huvud omkrets till motsvarande hjälm storlek för varje tillverkare, deras storlek kan variera
2

Prova på en hjälm.. Justera hakrem så att det sakta håller hakan medan munnen är fortfarande stängt och griper resten av huvudet stadigt. Tätt innebär att hjälmen inte ska flytta eller flytta omkring på ditt huvud.
3

Se till att hjälmen vilar ungefär en finger bredd ovanför ögonbrynet och vidrör toppen av huvudet. Kontrollera din perifera seendet: du ska kunna se klart, både framför dig och på vardera sidan. Och kom ihåg att fästa buren - metallgallret som skyddar dina tänder - på plats. Buren ska vila stadigt inte mer än en tum framför dina tänder.
4

Move About. Hockey är en tuff sport - hjälmar som passar bra i en sport bra butik får inte vara så tätt på rinken. Hoppa upp och ner och utföra några grundläggande övningar för att se till att hjälmar stannar ordentligt på plats. Om passformen är mindre än idealisk, prova en annan storlek eller ens samma storlek från en annan tillverkare.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa