Hur vårdkostnader lägre med hälsosam kost och motion

I en intervju 2005 med "Smart Business Los Angeles," UCLA direktör för Human Nutrition och professor i medicin Dr David Heber sade, "Att ha människor tar bättre hand om sig själva är en av de bästa sätten att minska kostnaderna för hälso-och sjukvård täckning. " Studier fortsätter att släppas som stödjer detta sunt tillvägagångssätt för att begränsa sjukvårdskostnaderna. Livsstilsval
höga kostnaderna för att upprätthålla hälsa p Om du inte är aktiv, kommer du upp i vikt. Om inte äter rätt, kommer du att vara näringsmässigt osund. Dålig vård vanor leder till läkarbesök, recept narkotika och ledighet från arbetet -. Alla faktorer som bidrar till höga vårdkostnader och innebära påfrestningar på sjukvården övergripande
Kost och motion
Mage omkrets utlöser hälsofrågor. p Om du gör dåliga val av livsmedel eller hoppar över måltider, beröva dig din kropp av värdefulla vitaminer, mineraler och proteiner som är viktiga för hälsa, näring och energi. Om du dessutom inte motionerar, kommer du att förlora muskler och bygga fett istället, vanligtvis runt midjan. Detta ökar sannolikheten för att du kommer att utveckla många förhållanden, från diabetes till hjärtsjukdomar till cancer.
Sjukdom
Fortsatt ohälsosam mat kan utlösa förödelse på din kropp.

Dr Heber säger en av de mest allvarliga åkommor du kan utvecklas från dålig kost och brist på motion är metabolt syndrom, vilket är en kombination av högt blodtryck, höga blodfetter och högt blodsocker. Metabolic syndromet förekommer i 50 procent av amerikaner i åldern 40 och 60. Denna ohälsosamma blandning kan leda till hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och cancer.
Kostnader Addera Kostnaden är hög för en stillasittande livsstil.

Heber säger ungefär $ 130 miljarder euro per år i sjukvårdskostnader är relaterade till människor som är överviktiga och inaktiva. Under 2002 en stor studie från National Institutes of Health visade en 58 procent minskning av nya fall av diabetes under fem år i folk som måttligt förändrat sin livsstil för att inkludera kost och motion.
Studier

Hälsa är rikedom.

Vissa människor som slåss högt kolesterol kan spendera upp till $ 400 per månad på cholesteroldroger ensam. För att lägga sten på sjukdom, en 2010 studie utförd av Dr David M. Nathan och publicerad i "New England Journal of Medicine" fann att vissa typer av diabetes droger inte sänka riskfaktorer för hjärtinfarkt eller stroke, som avsett. Dessa studier låna ut ännu mer tilltro till idén att du kan hjälpa din hälsa och din plånbok med subtila livsstilsförändringar i samråd med din läkare.