Förstå att egot dikterar verkligheten för oss. Utan den skulle vi inte veta att våra själviska, primala begär möter hinder. Egot gör att vi kan se till att våra primala begär inte kan vara möjligt. Det skakar upp oss och ger oss möjlighet att tänka logiskt om vad vi vill.
2
Vet att egot är inte riktigt samma sak som överjaget. Överjaget är en del av det som avgör vad vi anser vara rätt och fel. Medan överjaget kan ha sina beundransvärda drag, för stark för ett överjag kommer leda till att du oböjliga och utan kontakt med andras verkligheter och praktiska aspekter av livet.
3
hitta exempel i ditt eget liv där egot har tjänat dig väl. Gör en lista om det är lättare. Börja tillbaka från mycket tidigt i ditt liv och gå vidare.
4
Titta och se hur egot fungerar i andra människor, företrädesvis människor du är nära och kärlek. När du har möjlighet att erkänna detta i andra, kommer du att bilda en bättre uppskattning för egot.
5
Inse hur egot fungerar i samhället. Det kan finnas överallt, i politiken, olika kulturer och överallt människor existerar i ett civilt samhälle. Läs studier om hur egot fungerar i samhället. En bra bok att läsa är "Civilization, samhälle och religion," en samling av tre av Sigmund Freuds berömda kortare verk:. "Group Psykologi och analys av jaget," "Framtiden för en Illusion" och "Civilization and Its Discontents" Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa