Hur är Alzheimers förebyggas?

Alzheimers sjukdom är den vanligaste orsaken till demens som drabbar miljontals människor. De två största kända bidragande faktorer för att utveckla Alzheimers är hög ålder och genetisk makeup. Utöver detta, är lite känt om hur och varför det utvecklas. Mycket görs för att upptäcka potentiella sätt att behandla och förebygga Alzheimers sjukdom för att förbättra livet för framtida generationer. Motion

Man tror en potentiell orsak till Alzheimers sjukdom är upphandlande annan sjukdom som skadar kärlsystemet, såsom diabetes och hjärtsjukdomar. I ett försök att avvärja dessa villkor, är täta motion föreslås. Men motion är också tänkt att direkt förebygga Alzheimers. En studie av 1.700 personer äldre än 65 år genomfördes av amerikanska National Institutes of Health under en sexårsperiod. Det visade människor som motionerade minst 15 minuter tre gånger i veckan var på en 35 procent till 40 procent lägre risk att utveckla Alzheimers än de som motionerade mindre. Addera Diet

Enligt National Institute on Aging, har flera studier gjorts för att se sambandet mellan kost och åldrande. I förhållande till Alzheimers sjukdom, dessa studier pekar på samma slutsats: Ät hälsosam mat. Kost rik på mörka bladgrönsaker, fann antioxidanter i frukt och fiberrika fullkornsprodukter resulterar i förhöjda kognitiva förmågor för en livstid.
Livslångt Utbildning
p Det har länge spekulerats i att hålla din hjärna skarp kommer avvärja demens. Studier visar störst nytta för dem som vill förebygga Alzheimers kan ses i människor som aktivt lära sig nya saker hela livet. De människor som vill öka sin kunskap dagligen har visat en 47 procent lägre risk att utveckla Alzheimers än den genomsnittliga befolkningen. Addera Social interaktion

Chicago hälsa och åldrande Projekt studie visar upprätthålla starka vänskapsband till ålderdomen är avgörande för att förebygga Alzheimers. Under studien var hundratals patienter vårdhem observeras och analyseras. Resultaten visade människor som engagerade ofta i sociala evenemang var på en förhöjd nivå av kognitiv funktion när studien inleddes.
Forskningsbaserat

I framtiden hoppas forskarna kunna bättre förstå den exakta orsaken till Alzheimers. Det är deras förhoppning när en sak är klar, kan ett vaccin tas fram för att förebygga sjukdomen. Men så lovande vaccin testas på djurförsök, kanske en ny typ av behandling vara effektiv i att vända Alzheimers. En artikel som publiceras i den Feb 9, 2009, rapporterar tidskriften Science Daily djurförsök svarade väl på ett naturligt protein injektion. Denna injektion reparerade cellskador och förhindrade ytterligare skador på djur med sjukdomen. Så om förebyggande misslyckas, det finns hopp i framtiden för ett botemedel.