Panik och ångest är nära besläktade. Ångest är den viktigaste känslan kände under en panikattack. Även om ångest är en normal känsla, kan det orsaka sex psykiska besvär. De sjukdomar är generaliserat ångestsyndrom, panikångest, fobiska störning, posttraumatiskt stressyndrom och tvångssyndrom disorder.In paniksyndrom, upplevelser en person återkommande episoder panikattack. Den panikattacker vanligtvis toppar i tio minuter och är känslan av en intensiv rädsla eller obehag. Panikattacker åtföljs med somatiska eller fysiologiska symptom som, orolig mage och muntorrhet. Panikattacker är så intensiv, även i dess fysiska manifestation att det kan misstas som en hjärtinfarkt eller en person som har gått crazy.According till Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar (DSM IV TR), panikattacker är oväntade och bunden till situationer. Detta innebär att panikattacker sker spontant och är oftast utlöses av vissa situationer. Vissa panikattacker utlöses av befintliga fobier. Det finns en hög andel att ungdomar som upplever panikattacker utvecklar annan psykisk sjukdom under unga adulthood.Panic och ångest kan i grunden påverka livet för en individ. Det stör normala dagliga aktiviteter. På grund av oro och rädsla, är det svårt för en person att bygga och underhålla relationer. Inriktningen som man vanligtvis har för arbete och uppgifter är nu minskat betydligt på grund av den upptagenhet med oönskade känslor. Många faktorer och anses orsaka panikattacker. En av det är den ärftliga factor.It säger att risken för att en person att panik är viktigaste i högt till dem vars föräldrar har en historia av panikattack. Vissa människor har också en hög känslighet för trauma, stress och spänningar. Denna känslighet gör det svårt för dem att klara sig får dem att panic.Panic och ångest är ofta behandlas med selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), ett antidepressivt läkemedel. Detta beror på att panikattacker kan lätt leda till depression. När en person är deprimerad, att skada en s själv eller andra är vanligt. Så säkert är en prioritet att ta hand om människor med panikattacker och andra ångest. De som upplever panikattacker kan motstå läkemedelsbehandling. En förklaring måste ges på rätt sätt, vilket gör att personen förstå sjukdom och syftet med de mediciner. Även om det inte läka panikångest direkt, lindrar några av symptomen på en panikattack. Behandling för detta är främst inriktad på säkerhet under en panikattack och undvikande av panikattack occurrence.It är också avgörande för att utrusta en person med rätt kunskap om sjukdomen och dess behandling. När det är gjort, avslappnande övningar måste ges för att motverka attackera ångest. Detta hjälper kroppen att bekämpa ångest medan den fortfarande bygga up.Relaxing övningar kan vara djupa andningsövningar, yoga, meditation, akupunktur och många fler. Ett sätt att kanalisera den energi och frigöra spänningar från kroppen är genom att delta i fysiska aktiviteter som jogging, basket, volleyboll eller bara promenader. Allt som räknas är att personen förstår vad han eller hon går igenom och att han eller hon är utrustad med de kunskaper och tekniker för att hantera panik och ångest.
